Bilanz Jänner 24
Start war ja bei 72,4 und gestern 69,2 Beim Lauftest die 500 in 2:33 und dem KM in 5:45. Das war die Basis für meine Intervalle auf der Bimbo Binder Allee und gesamt sinds 212 km gewodr en.NUR WEITER SO!
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Start war ja bei 72,4 und gestern 69,2 Beim Lauftest die 500 in 2:33 und dem KM in 5:45. Das war die Basis für meine Intervalle auf der Bimbo Binder Allee und gesamt sinds 212 km gewodr en.NUR WEITER SO!