Dopnaulauf   Hollenburg  gleich naxch   dem Lauf  hier, Crosslauf  Melk aufwww.crosscup.at  Benefizlauf  Deutsch  wagram  auf www.udw.at Laufen hilt,  Wein  auf   www.pentek-timing.at

Jetzt  doch   mit    Cross im  Böhmischen  Prater  am  27.4.  um 14  Uhr (  und   unseren  Auhof  Crosslauf  am  1.12 )

Nach  dem  einige   meiner  Laufkollegen  am Samstag  den Donaulauf  über  30  km laufen  wollen  ,  sich aber  auch  SKN  gegern  RAPID  anschauen  wollen gibts die   Möglichkeit  eines   FRÜHSTART. Tinki,  Rene    etc   starten daher  schon   um  13  Uhr...  und  werden dann  natürlich ins  Gesamtergebnis  mit  einbezogen

Morgen wird   die  Laufstrecke  am  Donauradweg  in Hollenburg  mit  Meßrad abgelaufen  und   markiert.  Alle  500 m werden angezeigt  bis  zur  Wende (  1250) in  jede  Richtung. Somit  kommst  du  alle  2,5  km  bei Start  und  Ziel  vorbei  (  Verpflegung, Kleiderwechsel  etc..). Extra  gibts dann stromabwärts  550m  nach Start/Ziel  einen Wendepunkt   für  die  HM  Läufer (  nach   4  Runden  ) Die  30  km Läufer  haben  ja  6  Runden  zu  bewältigen

ist  am  Sonntag  in Melk.  Info  unter  www.crosscup.at     

Am  Samstag   mild  und  Sonnenschiein. Also optimale  Vorussetzungen  für  den Lauf. Start  14  Uhr Anmeldung ab  12  Uhr   am Sportplatz   in  Hollenburg   (  Umkleide  und  Duschmöglichkeit /  Siegerehrung  )