Spitzenbier und Dunkelsteinerbräu

so die "Pokale" eingekauft.. also gibts tolles Bier statt Pokale in allen Klassen am Sonntag beim Crosslauf am Ebersdorfer See

Cross am Ebersdorfer See 22.1.2023

2ter Lauf des Biercrosscup 20223. 4 Runden um den See. Ausschreibung ist bereits online

Ergebnisse vom 13 bis 15.1

LCC Eisbärlauf und Schlossparkparklauf auf www.pentek-timing.at Neohofner Geländelauf auf www.fitlike.at

Sportlerwahl aus deinem Bezirk

In der NÖN kannst jetzt deinen Sportler des Jahres aus deinem Bezirk wählen.Darunter sind auch einige LäuferInnen

Doppelsieg für den LC Mank

beim Dreikönigslauf in St. Pölten durck Sturmlechner Mario und Barbi Phillip. Ergebnisse bereits online

Streckenänderung beim Dreikönigslauf

Auf Grund der Kollision mit dem Crssradrennen gibts diesmal 4 Runden a 2,5 km beim Dreikönigslauf am 6.1 in St. Pölten

Persönliche Bilanz Laufjahr 2022

2270km, 18 Wettkämpfe davon 16 x am Treppchen ( 2 x nicht Neidling in der Klasse M55,Palma Marathon )von 75 auf 67 runter trainiert und durchgehend bei ca 68 kg geblieben.Zum Vorjahr auf allen Vergleichsstrecken bei den Wettkämpfen schneller gewesen. Hofentlich gehts 2023 so weiter MOTIVIERT BIN ICH AUF JEDEN FALL