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Erfolgreicher Start des Biercrosscup

Los gings heute in Loosdorf mit dem Lauf rund um das Loosdorfer Gipfelkreuz. Die Strecke ist toll, aber nicht meins. Daher war nur Ziel von 42:18 aus dem Vorjahr zu verbessen. 40:20 sinds geworden und aufs Stockerl  gings auch

Ergebnisse vom 4 bis 6.11

Sturm auf die Warte auf wwwlfitlike.at NÖ Croo in Tulln auf www,fipe.at Lauf rund ums Loosdorfer Gipfelkreuz auf www,ask-mcdonalds-loosdorf.at

Bilanz für Oktober 2022

Nur 168km trotz Laufurlaub auf Mallorca, Gewicht konstant minus 6 Kilo 3 Klasensiege... nicht überragend,aber auch nicht schlecht

WWW .. Laufen bei Freunden

Heute gings nach Inzersdorf zum Wiesen,Wald,Wein Lauf nach Inzersdorf mit im Gepäck Wunsch nach neuer Bestzeit ( 2019 31:44 ) Kühles ja fast ideales Laufwetter und zum Glück noch ein " Holger Maier von der Liste am Start. Daher hochmotiviert zuerst 200m langsam bergauf gestartet, dann aber Tempo gemacht. Und Pauli Felix gleich mal distanziert. Nur kurz mal einige Meter im Steilstück gegangen und dann abwärts  Plätze gut gemacht.Bei der Abzweigung 5 oder 10 km falsch abgebogen ( nicht der Einzige ).Fairerweise haben mir die nachfolgenden Läufer gerufen ---Kehrtwende- aber 1 Minute verloren. Nicht nur das. Auch mein "Holger Maier " (Pauli Felix) war jetzt 299m vor mir. Auf den letzten verleibenden 1200m versucht ihn noch zu kriegen..bis auf 3 Sekunden rangekommen. Fürs überholen wars zu spät- O.K. wenigstens neue Bestzeit 31:41 und Klassensieg