Hab  mic  an  die  alte  Weisheit  gehalten ! Körper  erholen  weg  vom Trainingsstress um  neue Motivation  und Kraft  füe 2026  zu  tanken.Aber  so  genau  hätts  nicht  sein  müssen. Lumpige 141 km  (  statt  der gewohten  200)  dafür auch Streit  mit  der  Waage. Jetzt  kommen  auch  noch  die Kekserltage  ...uiuiuiiu.Ok.  STOPP Traininhsaufbau   wird  vorgezogen  auf 1.12 

Nicht  nur  die  10  km NÖ  Landesmeisteschaften  sind  am  Sonntag  sondern  auch  der Volkslauf

Geplant ist  ds  er  im  startsackerl  vom Adbentlauf Grafenegg drinnen  ist,  vielleicht bring  ich  ihn  schon  zum Auhof Crosslauf   am  7.12  mit

Anmeldung  und  Siegerehrung  beim Auhof  Cross  am  7.12  ist bei  Gassers " Vom Süsesten  das  Feinste" im  Auhod Center im  1 . Stock

Unsere  Idee  wäre Start  in  der  Kelerasse   runter  und den Mamaure Kellergasnweg  wieder  rauf - oben  a  Radweg  bis Anfang Kellergasse- dann  runter zu  Start  und  Ziel. Siegerehrun  in  einem  der Weinkeller. So  3  Runden  a  2  km. Schauen  wir  mal  obs  wir  von  der  Idee  bis  zum  Lauf  am  31.12 schaffen

am  30.11 in  Klosterneuburg