Dank Hannes www.mobile-massage-therapie.at kann ich (fast) so trainieren wie früher. Das macht natürlich Spaß. KJlar vor einem Jahr um diese zeit konnte ich 4:45 auf den Km laufen, jetzt eben 6:00. Aber die Jagdt auf meine Holger Maiers zwingt mich eben am Tempo und am Gewicht zu arbeiten. Sicher es dauert noch a bisserle.... aber motiviert bin ich auf jeden Fall ( allein schon die Niederlage in Krems gegen Günther umd Ratti sorgen dafür )
gibts auf www.lckapelln.at
Der Winter kehrte zurück und starkes Schneetreiben schon am Start machte die Strecke noch schwerer ( und die Markierungsarbeiten von Donnerstag am Boden zu nichte ) Schnell noch nachgesprayt... und niemand hat sich verlaufen. Auch dank des Führenden der die sStrecke auf der Laufuhr programiert hatte und so brauchten alle nur seinen Spuren folgen Charvat Markus vervollständigte den Doppelerfolg des LC Kapelln. Bei den Damen siegte Peischl Manuela. Bei Weisswurst und Brezn wurden die Bierpreise überreicht mit dem Hinweis Crosslauf Ob. grafendorf am 2.2. und Finale in Kapelln am 9.2. ERGEBNISSE BEREITS ONLINE
NÖ Hallenmeisterschaften auf www.noelv.at Crosslauf Gmünd auf www.lcwaldviertel.com Crosslauf Geroldinger Brauerei nach dem Lauf hier bei uns
Da am 28.3. ( alter Termin ) NÖLV 10 km Meisterschaften in St. Veit sind verschieben wir den 1ten Lauf der 70er Serie auf den 29.3. 10 Uhr. Daher gibts dort auch einen Rahmenbewrb über 7 km Startgeld € 7,00 HM Startgeld € 7,77. Siegerehrung beim Heurigen
Haben ja heute neu markiert und die Strecke ist top beieinader. Trocken auch im Hohlweg ( Furchen von Holzarbeiten ) sonst aber wirlich suuuuuuuuper zu laufen. Und Bier probiert... passt !!!!!!!!!!!!!!
ist bereits online ( unter Ausschreibungen ) Termin 2.2. 2020 3ter Lauf des Biercrosscup 2020
