Keine  Pokale  sondern  Spitzenbiere  als  Preise auch  in   den Altersklassen  (  außer  Junioren )

Beim  Crosslauf  am  Sonntag  gelten  schon die  Altersklassen  für  2020 ( Cup  geht  ja  bis  9.2.) Dann  läufst du  zb  als  49jährige  schon  in der  M50 !

ist  schon am  Sonntag  10 Uhr  in  St.  Pölten ( Landessportschule ) dann  kommt  19.1.  Gerolding, 2.2. Ob. Grafendorf  (  und   nicht   wie irrtümlich im Running   timer  Druckausgae 9.2.)  und  Finale  9.2.  in  Kapelln. Für  die  Wertung  brauchst  3  Teilnahmen ( aber  alle  4  kommen  in die Wertung )  Statt  Pokale  gibts   Bierpreise  !

beim Start des  bierigen  Crosscuplaufs in St. Pölten  rund  um  die  ehemalige BMX  Bahn an der  Traisen. Beginn  10 Uhr

Für  den   bierigen  Crosssuplauf  am  Sonntag  siind die  "Pokale"  also  die  Biere  von der  Spitzenbierbrauerei  aus  St.  Pölten  schon  eingekauft und warten   schon  auf  die  Sieger

Bei  Sonnenschein   und plus  10  Grad war   ein Läuferfest  angerichtet. 15  Uhr  gings  für  über  600 Läufer  los  und  logischer  weise für  mich als  Letzter weg. Bald    bin aufs  Feld  aufgelaufen  und dann  gings  ans  Überholen. Arnold  mein Sprintgegner  aus  Mallorca   noch  vor  der  1km Markierung eingeholt  und dann  die  " Grünen "  vor  mir. Langsam aufgelauen ..  zuerst  Bernadette  überholt dann  Claudia  mitgenommen  und  recht  flott  gings  in die  zweite  Runde. Bernadette  hatte sich  wieder an  mich  herangepirscht- aber  vorbei  lassen woillte  ich sie  auch  nicht. Dann Felix erspät. Also  Stoff gegeben  und  überholt und ihm 1  Minute noch abgenommen.  Zielsprint  und die  5  km  für  die  Mannschaft waren erledigt. Kurzer  Stopp  zum  trinken  dann eine  Auslaufrunde  mit  17 Minuten eingelgt  um dann   in der  4ten  Runde   noch  mal eine  schnelle   Einheit runter gespult.Damit  war der  Gesamtsieg im NÖ Lufcup 2019  in der  M60  für  mich  gesichert.