Start Landessportschule um  10 Uhr  dann  gehts   rauf  zum Glanzstoffsteg .-  runter   zum  Holzsteg- weiter  bis FKK  Gelände-  1 x rund  um  den  See-  und am Damm zurück  zu Start  und  Ziel.  Läufer  2  Runden, NW  1  Runde

Der Chef   vom  LC Kapelln   feirrt  heute   Geburtstag  und  wie  ich  Rene  einschätze  wird  die  Feier  sicher  erst  in  ein  paar Tagen sein ! Alles  Gute    

Beim gestrigen  Laufduell  zwischen  ULC Langenlois  ULC Klosterneuburg  und dem LC Kapelln  gingen  die   GRÜNEN  als

l  klare  Sieger  hervor. WIR  GRATULIEREN !

  über  1000km  im heurigen Jahr  weinger  machen sich  natürlich auch  bei  Wettkämpfen  bemerkbar. Bin  trotzdem froh wenigstens halbwegs beschwerdefrei laufen  zu  können. Mit solcher Einstellung stellte  ich  mich natürlich ganz  hinten hin bzw zu Ratti  und Felix. Dann  gings  gemütlich  los und  anstatt  schneller  zu  laufen  blieb  ich  4  Runden  bei den  beiden. Leider   in der  5ten  Runde  ein  kleines  Tief auf  der  Wurzelstrecke  und  so  konnte  ich den Plan- in der letzten  Runde  Gas  zu  geben - vergessen !Aber auf den  Gram Charly  lief  ich  noch auf- und im Vertrauen einer  Nettozeitnehmung-  1  Sekunde  hinter  ihm ins  Ziel !  Schei.... es war  Bruttezeitnehmung

Nach der  langen Verletzungspause  wirds  wohl   nichts  mit einer  Zeitverbesserung   aus  dem Vorjahr ( 38:48) aber   die  Zeit  vor  2  Jahren ( 41:07) sollte  schon zu  schaffen sein. Obwohl  ich am Donnerstag  den  Wien  Marathon 2020 gelaufen  und  gefinisht  habe,sind  die  Anstrengungen  hoffentlich   nicht  mehr  zu  spüren

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