Nur 156 km geschafft ( war  wohl Mallorca  Schuld ) Dafür tolle Zeit in Loosdorf und nur 5ter aber mit mieser Zeit in Kapelln  3ter. Über  Loosdorf freue ich , für Kapelln brauch ich  nicht stolz sein.Muß mal was beim Internisten abklären lassen... war eh  Mank, schon 2 x in PVZ. Ab 1.6 gehts dann wieder mit  dem Training leichter wenn " Ziele" anstehen.Mank, Wilhelmsburg und der Trapa Trail auf Mallorca

Sieghartskirchner Schneeleitenlauf auf www.fipe.at Ottensteiner Seelauf auf www.fitlike.at Hochkönig auf www.lckapelln.at Mozart 100 auf www,mozart100.com 

Kurzfristig erschienen und gleich gewonnen hat Alexader Rüdiger beim Berglauf auf die Donauwarte in Krems. Gleich gefolgt von der schnellsten Dame Sander Kristin  von der LG Wien. Ergebnisse  online

Am Samstag 1.6 um 19 Uhr Krems  Stein,4 km Anmeldung  ab 18 Uhr und nach dem Lauf zum Gratiskonzert der Melissa  W beim Steiner Tor

Klarer    Sieg des LC Mank Läufer beim Muckenkogl  Berglauf. Ergebnisse  bereits online

Bei der Anfaht zum Muckenkogl Berglauf zu beachten das s Verzögerung durch den Umzug kommen kann. Daher rechtzeitig anreisen. Wir sins ab 8 Uhr da