Wir warn heute in Soller beim Trailrun und der get klar 4:0 für Mallorca aus, 1:0 wegen Startgeld 15 Euro fpr den Laud 2:0 wegen Startsackerl T Shirt und Jacke 3:0 wgen Strecke und dStreckenposten 4.0 Endverpflegung Iso Wasser usw dazu noch frischgezapftes Bier Pizza und Eis ohne Mengenbeschränkung
am Samstag gehts los beim Traillauf auf Mallorca für unsere Laufgruppe. Teilweise noch "grippig" und damit andere angesandelt gehts da nur ums Durchkommen und danach noch schöne Tage auf Mallorca zu haben
am 26.10 wird wieder im Park gelaufen und bleibt somit bei den flachen 5 km
Ein knappes Ergebniss gabs am Hohen Stein.Flotian konnte sich im Sprint gegen Richard Wagner durchsetzen. Ergebnisse bereits online
NV Citylauf St. Pölten auf www.fipe.at Berglauf Hoher Stein gleich bei uns
Nach der gutenLaufleistung in Pyhra vorige Woche sollte heute beim NV Citylauf ein Top Ergebnis her. Leider schlich sich in den letzten Tagen ein gesundheitliches Problem ein das eigentlich einen Start unmöglich macht. Fuhr trotzdem hin und beim Einlaufen bestand die <möglichkeit das ich die 5 Runden schaffen könnte.Also losgelaufenund7er Schnitt solls sein. Geschafft Platz 1 in meiner Klasse und das Erkenntnis so was niemer zu machen. Entweder fit dann Laud, nicht fit kein Lauf
Für den Eibsatz am Samstag beim NV Citylauf über 10 km.Letzte Woche beim Sturmlauf wirklich gut gelaufen.Daher solls morgen so weitergehen. Nur hat mich leider eine alte Verletzung eingeholt und daher wird Ziel runter geschraubt.1:07 am 19er in Wilhelmsburg sind zu unterbieten. Und nicht mehr als 3 Minuten hinter der Gaby die ja voll i Training für den New york Marathon steht
