Lauffestival Mank  auf www.fitlike.at  ÖM  Masters  St.  Pölten  auf www.oelv.at Mozart100 auf www.mozart100.com    

Badner Stadtlauf, Katschberg Berglauf auf www.pentek-timing.at

für die  Stadionleichtathletik gibt's   am  Samstag  und  Sonntag auf  der Unionanlage in  St. Pölten

Mit  der Bitte  um  Mithilfe. Am  21.6. um  19 Uhr geht's hier  nicht  unbedingt um Sieg  und  Bestzeit sondern  um  Mithilfe   zum Anschaffen  eines   Rollstuhls. Natürlich  machen wir daraus auch  einen ganz  normalen Lauf über  2,5 km  und  5  km mit  NW  Wertung. Startgeld   = gleich Spende sind  €  10,-- Auch  eine  Tombola  mit   Spenden   der  Firma  Constantia wird's   nach dem Lauf  geben  (  Jedes Los  gewinnt  )Anfahrt zum  Stattersdorfer  Steg ( Lionssteg ), dort parken  und so bist  du gleich  bei Start und Ziel ( Fitparcour am Traisenradweg )

ist der Stundenlauf  in Mank  am  Freitag. Also  schnell sein und   noch anmelden  über www.fitlike.at

Langsam wird's  Zeit die  gezeigten  Trainingsleistungen  bei Wettkämpfen  umzusetzen. Also gibt's  für  mich Freitag  die Stunde  von  Mank, Samstag die Österr. Seniorenmeisterschaften auf  der  Bahn  und  Sonntag den  Viehofner  Seelauf.  auf   auf ihr strammen  Wadln !

Nach dem Hitze  und  Vatertagsfrühstück deutlich gegen  einen Start in Ob.  Grafendorf  mit " Rekordwunsch " sprach, gings  zu den   Round  table  Benefizlauf  St.  Pölten.  5,8 km als Tempoeinheit  und   oh  Schreck ! eine  ewiger  Gegner  Dr. Schmidtbauer  auch am  Start. Da  muß  ich  wohl in die  Trickkiste   greifen. Also   Nettozeit heißt dann   weit  hinten  mit ca  10  Sekunden später   weglaufen. Gesagt  getan.  ei  ca    km 2  auf Dr. Schmidtbauer  aufgelaufen- überholt  und  taktiert. Es kam  was kommen  muß ! Schlußattacke kam  und so  konnte  ich ruhig im Abstand  von einigen  Metern hinten  nachlaufen. Knapp  vor  Ziel  auflaufen   und   mit  netto dann vorne.  Platz  1  in der  M65 und  eben  9  Sekunden  Vorsprung. Zufrieden   ?  Ja