Gestern gabs für unsere Mittwochstrainingsgemeinschaft Mo Farrath Training und heute ist die Nachfrage nach Gehhilfen stark gestiegen . Leider waren gestern keine Menschenrechtorganisationen am Hügel die sofort eingeschritten hätten. So aber wurde der endlosen Quälerei kein Ende gesetzt. Ja noch was ! Wenn sie beim nächsten Wettkampf beim Zielsprint geschlagen wurden von einem aus der Mittwochsrunde.... er hats sich erarbeitet !
geht am Wochenende weiter mit Fun-TryTriathlon und dem Ironman 70.3. und mit dem Besuch des Liese Prokop Memorial am 31.5.. Bereit am 3 Teilnahmen gibt's tolle Preise bei dieser Serie der Stadt St. Pölten ( Pottenbrunn, Kapelln und LH Lauf waren die ersten Bewerbe )
Wie es eigentlich für jeden Hobbysportler Pflicht sein sollte einmal im Jahr beim Internisten sich anschauen zu lassen so mach ich das regelmäßig bei Dr. Waitzer ( www.waitzer.at )und Heute " Pickerl " erhalten. Nach Blutbild, Carotis und Herzultraschall, EKG heute Ergometrie erfolgreich mit über 160 % Leistung abgeschlossen. Auf geht's zur "Holger Maier" Jagdt
wegen dem IROBMAN ( gleiche Laufstrecke ) wurde auf den 10.6.verschoben
Anstatt wie üblich beim Landeshauptstadtlauf in St. Pölten zu starten habe ich mich wohl entschieden einen der schönsten Landschaftsläufe - den Ottensteiner Seelauf- zu bestreiten. Vorangemeldet gabs - wie es dem Waldviertel angepasst ist-ein dunkelgrünes Funktions T- Shirt als goody dazu 270 Starter des Hauptlauf wurden 2 Minuten vor den Hobbyläufern und Nordic Walker vom Hauptplatz losgeschickt . Der 1te Km gins mal leicht bergab ( 4:51 ! ) und runter zum See be iKm2 (4:55) weiterauf herrlichen Wanderwegen rund um den See ( Tempo5:22)Vorgewarnt durch Dominik wusste ich das es bei Km4 eine " Gehpassage" gibt die ich auch eingehalten habe . Die weiteren 2 km auf der Straße bergauf sind ja nicht wirklich meine Lieblingspassagen und dort mußte ich auch dann Bernadette, Ewald , den Gleiss Franz etc ziehen lassen. Da helfen dann die 5:22am letzten Km auch nichts mehr und so konnte ich nur einen Teil wieder einholen und mit 54:13 den Hauptplatz erreicht .War ein wunderschöner Lauf und ich frag mich warum bin ich dort nicht schon früher mal an den Start gegangen. Und am Dienstag Ergometrie bei Dr. Waitzer !
Sonne , strahlend blauer Himmel und knackige Anstiege... genau meins NET !Tolle Stimmung bei der Veranstaltung, Teilnehmerrekord rundherum eini LÄUFERFEST ! Da wir in unserer Mittwochstrainingsgemeinschaft laufend Zuwachsbekommen, konnte ich auch eine zum Start in Kapelln überreden. Selbstredend das ich da meine " Holger Maier Jagdt" aussetze und sie beim Lauf begleitet habe. Große Freude fürs Durchkommen und motiviert mit dem Laufen weiter zu machen
Rapidlauf Wien ,Berndorf SunsetRun ,Bruck/m auf www.pentek-timing.at Sonntagberg auf www.fitlike.at Mittelpunktlauf Kapelln auf www.lckapelln.at Ottensteiner Seelauf auf www.lcwaldviertel.com LH St.Pölten auf www.st-poelten.naturfreunde.at
